不到60岁，牙齿就所剩无几了？这5件护牙小事，别等老了再做！

　　随着时光的迁移，逐渐衰老是无论如何都阻止不了的。人老了有很多共同点，例如皮肤松垮，步履蹒跚，牙齿会松会掉……

　　牙齿是吃饭的“工具”，是健康的门户，对全身健康起着重要作用。但牙齿松动脱落，是与年龄无关的，如果“老掉牙”的情况发生了，则证明牙齿本身出现了问题。

　　要想预防牙齿松动，先了解原因

　　牙齿是人体最为坚硬的组织，但却总是不能“老实”的呆在牙槽内，特别是中老年人，似乎掉牙的情况十分普遍，究竟是什么原因导致中老年人牙齿松动甚至脱落的呢？

　　最重要的原因就是 牙周病

　　老年人本身免疫力就比较低，口腔更是很多细菌逗留之地，“广大细菌”正等着机会从牙齿入侵人体，而牙龈就是一个很好的入侵机会，如果牙龈炎不及时治疗就会发展为牙周病。

　　牙周病早期症状不明显，患者通常只觉得牙龈出血或口臭，不容易引起重视，久而久之随着炎症加重，直接破坏牙周组织，最后造成牙齿松动。

　　想必经历过牙龈炎的人都会有这种疑问，自己的牙齿怎么突然就松动了呢？这就是原因了！

　　牙周病是牙齿松动、脱落的最主要原因，我国又是牙周病的高发国家，根据全国口腔健康流行病学调查资料显示：中老年人九成患有牙周病！

　　如何预防牙齿松动脱落？

　　牙齿对于人体而言，是极其重要的，没有了牙齿，我们就没办法好好吃饭，咀嚼困难，增加肠胃负担，造成营养不良等全身问题，所以预防牙齿松动脱落刻不容缓。

　　1轻叩牙齿

　　为了避免牙槽骨发生萎缩，可以每天定期刺激它，虽然不能直接触碰到牙槽骨，却可以通过轻叩牙齿来达到目的，因为两者是紧密相连的。叩齿需要温柔而持久，每天早晚各进行一次，每次叩齿数目多少不拘，可因人而异。

　　2注重营养

　　中老年人其实更需要注意饮食，摄入充足的营养，这样就可以有效的抵抗病原体侵袭牙槽，同时补充足够的钙离子，让牙齿能够很好的得到维护。

　　3保健意识

　　树立牙周保健的观念，树立良好的口腔保健观念，养成良好的口腔卫生习惯。因此要做到，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙；培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　4及早固定

　　中老年人牙齿一旦出现松动，切勿草率拔牙和拖着不管，应及早到院检查治疗。2度以内的牙齿松动，是可以通过“套筒冠义齿”固定修复的。保住真牙，免受拔牙苦。

　　5尽早修补

　　单颗牙齿缺失不补，会导致邻牙因为缺少支持而加重负担，逐渐向缺牙的位置处偏移，久而久之即容易引起牙齿松动，加速其他牙齿的脱落。因此，缺牙问题一定要引起重视，推荐选择做种植牙修复，不仅可以恢复强劲咀嚼力，而且美观程度就自己的真牙一样。

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